ישראל היא אחת המדינות עם שיעורי סרטן העור הגבוהים בעולם. הגנה נכונה מהשמש היא ההרגל החשוב ביותר לשמירה על עור בריא – וגם הדרך הטובה ביותר למנוע הזדקנות מוקדמת וכתמים.
מה המשמעות של SPF?
מקדם ההגנה (SPF) מציין את רמת ההגנה מקרינת UVB שגורמת לכוויות. לשימוש יומיומי בישראל מומלץ SPF 30 לפחות, ובחוף הים או בפעילות ממושכת בחוץ – SPF 50. חשוב לבחור תכשיר "רחב טווח" שמגן גם מקרינת UVA.
כמה למרוח ומתי לחדש?
- מורחים כ-20 דקות לפני היציאה לשמש.
- לפנים ולצוואר – כמות של כחצי כפית.
- מחדשים כל שעתיים, ומיד אחרי רחצה או הזעה.
- לא לשכוח אוזניים, עורף, גב כפות הרגליים ושפתיים.
מה מתאים לילדים?
לילדים מומלצים תכשירים ייעודיים, עמידים במים ולרוב על בסיס מסננים מינרליים. תינוקות מתחת לגיל חצי שנה עדיף להרחיק מחשיפה ישירה לשמש ולהגן בעזרת ביגוד, כובע וצל.
פלואיד, ספריי או קרם?
פלואיד קליל מתאים לפנים ולשימוש מתחת לאיפור, ספריי נוח לגוף ולילדים, וקרם עשיר מתאים לעור יבש. בבית המרקחת תמצאו מגוון רחב של מותגים מובילים, ונשמח לעזור לבחור את המרקם המתאים לסוג העור שלכם.
